St. Oswalder Ernährungstrainerin setzt auf Genuss statt Verzicht

Essen ist mehr als eine Mahlzeit. Es ist Genuss, Lebensfreude und ein stiller Begleiter durch den Alltag. Doch zwischen Diäten, Trends und ständig neuen Regeln verlieren viele Menschen genau dieses Gefühl. Zurück bleiben Unsicherheit und immer dieselben Fragen: Was ist richtig? Was tut mir gut? Und wie viel davon?

Ernährung, die Freude macht

Silvias Genusskompass ist aus dem Wunsch entstanden, Orientierung zu schaffen – fern von Verboten und starren Konzepten. Mit fundierter Ausbildung, persönlicher Erfahrung und viel Praxisnähe begleitet Silvia Hackl Menschen dabei, Ernährung wieder verständlich, genussvoll und alltagstauglich zu gestalten. Als diplomierte Ernährungstrainerin, gelernte Köchin und durch ihre Tätigkeit im Lebensmittelhandel verbindet sie Fachwissen mit Bodenständigkeit und einem feinen Gespür für das echte Leben. Im Mittelpunkt steht eine Ernährung, die nährt, stärkt und Freude macht – ohne Verzicht, ohne Kalorienzählen und ohne Druck.

Eigene Erfahrungen zeigen, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Genuss nicht ausgeschlossen, sondern bewusst zugelassen wird. Heute unterstützt die Ernährungstrainerin Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln, mit Freude zu essen und ihren ganz persönlichen Weg zu einer ausgewogenen Ernährung zu finden. Silvia bietet individuelle Einzelbegleitungen, Workshops und kleine Impulsvorträge an. „Ich freue mich, dich bei einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch (30 Minuten) kennenzulernen.“