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Viele Menschen leiden unter Übergewicht und befinden sich im ständigen Kampf mit überflüssigen Kilos. Der Schlankheitsmarkt bietet unzählige vermeintliche Wundermittel, die den Verlust vieler Kilos bei minimalem Einsatz versprechen. Diese sind allerdings bestenfalls wirkungslos, schlimmstenfalls sogar gesundheitsschädlich. Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss seine Ernährung umstellen – und dafür wiederum die Kalorien kontrollieren.

AK-Konsumentenberaterin Sonja Kocher-Oberlehner
AK-Konsumentenberaterin Sonja Kocher-Oberlehner

Die App snics der AK OÖ unterstützt Sie beim Abnehmen. Damit ist ein „klassisches“ Kalorienzählen nicht mehr nötig: Foto von Speisen und Getränken machen, hochladen und schon sind die Nährwerte und Komponenten auf dem Display. Das mühsame Ablesen von Kalorientabellen ist damit Vergangenheit. Mit snics, die per Bilderkennung funktioniert, behält man den Überblick zum eigenen Ernährungsverhalten, bekommt eine persönliche Nährstoffbilanz (Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß) und erkennt kritische Komponenten und Einsparpotentiale. Mit snics erhält man ein wöchentliches Feedback, ein tägliches Fotoprotokollservice und Rezepte aufs Handy. Zusätzlich können auch die Aufzeichnungen von körperlichen Aktivitäten importiert und ausgewertet werden. Damit hat man nicht nur eine Nährstoffbilanz, sondern auch eine persönliche Energiebilanz auf das Handy.

snics ist für AK-Mitglieder im ersten Jahr kostenlos und kann über die AK-Homepage ooe.konsumentenschutz.at heruntergeladen werden.

snics bietet seit kurzem auch eine persönlich zugeschnittene Ernährungsempfehlung, die auf der Grundlage des eigenen DNA-Profils basiert, an. Zusammen mit dem größten DNA-Labor Österreichs konnte snics gemeinsam mit DNAforME eine App entwickeln, die anhand von Fotos der gegessenen Lebensmittel und Speisen durch die hinterlegten Daten des DNA-Tests erkannt werden, welche Lebensmittel nun eher geeignet oder ungeeignet für die jeweilige Person sind. Ebenso lässt sich feststellen, in welchen Bereichen der Gesundheit ma optimal geschützt ist und wo aufgrund des Stoffwechsels Defizite bestehen. Die Analyse hilft, schlecht verträgliche Nahrungsmittel zu meiden und den Körper optimal mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. 

Mitglieder der Arbeiterkammer Oberösterreich, die sich die App snics über die Homepage der AK downloaden bzw. bereits registriert haben, können das DNA-Coaching „MY Weight“ im Wert von 500 Euro gewinnen. Unter den Teilnehmern/-innen des Gewinnspieles, das bis zum 27. Februar 2021 unter ooe.konsumentenschuzt.at läuft, werden 3 Gewinner/-innen ermittelt.

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