Herzhaftes & gesundes 6-Korn MüslI

Tips Blogger Tips Blogger, Tips Redaktion, 31.03.2020 07:46 Uhr

Wir starten mit unserem selbstgemachten 6-Korn Müsli mit viel Power in den Tag – es ist gesund & ein wertvoller Energielieferant noch dazu.

DAS BRAUCHST DU DAZU:

  • 300g 6-Korn Flocken
  • 75g Mandeln
  • 5 EL Chia-Samen
  • 100g gemischte Kerne(Sonnenblumen-, Kürbiskerne, geschrotete Leinsamen)
  • Optional: Cranberries & Rosinen

UND SO WIRD„S GEMACHT:

Mandeln mit einem Messer zerkleinern und in einer Pfanne ohne Fett rösten. Alle anderen Zutaten hinzugeben und vermengen. Für alle Süßen: klein geschnittene Trockenfrüchte wie Mango, Apfelringe oder auch Schokonibs unter die Masse mischen, mit Zimt würzen & fertig ist die herzhafte & gesunde Müslimischung.

Unser Tipp: 5 EL davon nach Belieben mit Joghurt oder Milch mischen, kurz quellen lassen und das Müsli genießen!

Viel Spaß beim Nachmachen!Alles liebe, eure Blisschicks

Eingereicht von:

Christina & Theresa / Blisschicks__

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