Herzhaftes & gesundes 6-Korn MüslI
Tips Blogger,
31.03.2020 07:46
Wir starten mit unserem selbstgemachten 6-Korn Müsli mit viel Power in den Tag – es ist gesund & ein wertvoller Energielieferant noch dazu.
DAS BRAUCHST DU DAZU:
- 300g 6-Korn Flocken
- 75g Mandeln
- 5 EL Chia-Samen
- 100g gemischte Kerne(Sonnenblumen-, Kürbiskerne, geschrotete Leinsamen)
- Optional: Cranberries & Rosinen
UND SO WIRD“S GEMACHT:
Mandeln mit einem Messer zerkleinern und in einer Pfanne ohne Fett rösten. Alle anderen Zutaten hinzugeben und vermengen. Für alle Süßen: klein geschnittene Trockenfrüchte wie Mango, Apfelringe oder auch Schokonibs unter die Masse mischen, mit Zimt würzen & fertig ist die herzhafte & gesunde Müslimischung.
Unser Tipp: 5 EL davon nach Belieben mit Joghurt oder Milch mischen, kurz quellen lassen und das Müsli genießen!
Viel Spaß beim Nachmachen!Alles liebe, eure Blisschicks
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