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21.08.2021 11:51 Uhr OÖ. Gruppendynamik, Coaching, wöchentliche Messungen, Ernährungsumstellung und regelmäßiges Trainieren: das sind die Säulen des neuen Kilos-Weg-Camps von Mrs.Sporty. Die Pilotphase ist beendet, drei Durchgänge zu jeweils 16 Wochen haben beeindruckend das neue Konzept zur gesunden Gewichtsreduktion bestätigt. Nicole Thaler, Mitglied aus Linz war beim ersten Camp am Ende letzten Jahres dabei. Nach acht Wochen war sie um acht Kilo, nach mehr als 16 Wochen um 15 Kilo leichter; und das zu Lockdown-Zeiten. Das nächste Mrs.Sporty Kilos-Weg-Camp startet am Anfang September 2021. Eine Mitgliedschaft bei Mrs.Sporty ist nicht Bedingung für die Teilnahme.
„Ich habe falsch gegessen. Zu unregelmäßig, falsche Lebensmittel und oft sogar zu wenig“, erinnert sich Nicole an ihre Zeit vor dem Kilos-Weg-Camp. „Wir erleben es immer wieder, dass Frauen tatsächlich zu wenig essen und ihr Stoffwechsel durcheinandergeraten ist, sodass sie eher zu- statt abnehmen“, so Isabella Kling. Die Clubinhaberin betreut mit ihrem engagierten Trainerinnenteam in sechs Clubs rund 1.500 Frauen und ist tagtäglich mit Ernährungsfragen konfrontiert.
Baustein-Konzept schafft Klarheit
Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept beruht auf einem Bausteinsystem, mit dem jede Frau ihr individuell zusammengesetztes Ernährungsprogramm erhält. Für Nicole Thaler war dieses System der Schlüssel zu einem völlig veränderten Ernährungsverhalten. „Mein Küchenschrank ist jetzt viel bunter und vielfältiger. Ich esse jetzt unter anderem mehr Hülsenfrüchte und viel Gemüse“, berichtet die Linzerin.
Was sie besonders freut? „Dass ich auf nichts verzichten muss, sondern nur das Richtige in richtigen Mengen essen muss. Und dass mir meine Hosen wieder passen“, so Nicole Thaler, die „das Kilos-Weg-Camp jeder Frau empfehlen würde, die abnehmen will“.
Das Kilos-Weg-Camp im Detail:
- 16 Wochen Coaching
- Wöchentliche Gruppenevents
- Wöchentliche Erfolgsmessungen
- Chat-Austausch-Gruppe mit regelmäßigen Ernährungsinputs durch Trainerinnen
- Ernährungskonzept
- Individuelle Trainings- und Ernährungsplananpassungen
- Follow-Up Gruppentermine 4 Wochen und 8 Wochen nach Ende des Kilos weg Camps
Der nächste unverbindliche Kilos-Weg-Infoabend findet am Mittwoch, 1.9.2021 um 19 Uhr via Zoom statt. Offizieller Startschuss ist am Montag, den 6.9.2021. Teilnehmen können Mitglieder, aber auch Frauen, die keine MRS.SPORTYs sind.
Infos und unverbindliche Anmeldung zum Infoabend: office@mrs-sporty.at
Standorte:
Mrs.Sporty Club Enns, Forstbergstraße 5
Mrs.Sporty Club Gallneukirchen, Hauptstrasse 2 (im ONE)
Mrs.Sporty Club Leonding, Leondinger Straße 140
Mrs.Sporty Club Steyr, Färbergasse 5
Mrs.Sporty Club Urfahr, Hauptstraße 83-85
