Nahrungsergänzungsmittel für Kinder – überdosiert und teuer!

Der Großteil der Produkte enthält Zucker, Süßungsmittel oder künstliche Süßstoffe, welche keinerlei Mehrwert für die Gesundheit liefern. 79 Prozent der Präparate liegen außerdem über dem täglichen Bedarf für Vier- bis unter Siebenjährige und 21 Prozent überschreiten sogar die empfohlenen Höchstmengen für Erwachsene. Die Kosten der Produkte im Test reichen von etwa 2 bis maximal 77 Euro pro Monat und Kind.

Die Konsumentenschützer der AK OÖ kauften 14 zufällig ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel für Kinder und verglichen die angegebenen Nährstoffmengen mit den täglichen Zufuhrempfehlungen für Vier- bis unter Siebenjährige. Bei insgesamt 11 der 14 Produkte kommt es bei mindestens einem Nährstoff zur Überschreitung der Zufuhrempfehlungen – besonders ausgeprägt bei Biotin, wo gar bis zu 1000 Prozent der empfohlenen Tagesdosis erreicht werden. Lediglich drei Präparate liegen gänzlich innerhalb der Empfehlungen der Experten. Davon schöpft eines die empfohlene Tageszufuhr bei fast allen enthaltenen Mikronährstoffen bereits zu 100 Prozent aus. Ein anderes wiederum ist vielmehr eine Nascherei als eine sinnvolle Nahrungsergänzung.

Es existiert derzeit keine gesetzlich verbindliche Obergrenze, die eine sichere Aufnahme gewährleisten würde. Orientierungshilfe bieten lediglich die vom deutschen Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) erarbeiteten Höchstmengenvorschläge für Personen ab 15 Jahren. Drei Produkte im Test überschreiten die vom BfR noch als sicher angesehene Höchstmenge für Vitamin A um das 1,5 bis 2-fache. Vier Produkte liegen bei Jod, Folsäure bzw. Vitamin A gerade noch im Grenzbereich. Zwei Produkte enthalten außerdem Beta-Carotin. Diesen Nährstoff empfiehlt das BfR aus Gründen des vorbeugenden Gesundheitsschutzes nur mit großer Vorsicht einzusetzen. Die AK OÖ fordert daher gesetzliche Nährstoff-Höchstmengen in Nahrungsergänzungsmitteln.

Optimaler Weise sollten Nährstoffsupplemente nur Stoffe natürlichen Ursprungs enthalten, die für die Gesundheit erforderlich sind. Fünf Produkte enthalten allerdings auch Zucker und Glucosesirup sowie Säuerungsmittel – eine ungünstige Kombination, die den Zahnschmelz angreifen kann. In acht Produkten stecken Süßungsmittel (Xylit, Sorbit, etc.) oder künstliche Süßstoffe (Aspartam, Acesulfam K). Lediglich ein Produkt war ungesüßt. 

Im Allgemeinen sind Kinder gut mit Nährstoffen versorgt. Der kindliche Bedarf an Nährstoffen, lässt sich mit einer abwechslungsreichen Kost, bzw. im Falle von Vitamin D durch regelmäßigen Aufenthalt im Freien, verbessern. Zu vorübergehenden Vitamin- und Nährstoffmangel kann es bei längeren Krankheiten oder starken Wachstumsphasen (z. B. bei Jugendlichen) kommen. Wenn Sie sich unsicher sind, ob Ihr Kind unter einem Nährstoffmangel leidet, sollten sie den Kinder- oder Hausarzt konsultieren. Dieser kann durch eine Blutuntersuchung feststellen, ob tatsächlich Mangelzustände vorliegen und gegebenenfalls gezielt bestimmte Supplemente verordnen.

Die gesamte Erhebung und weiter Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie auf ooe.konsumentenschutz.at.