Eine Idee für eine cremige Gemüsesuppe gesucht? Tomaten, Zucchini und Karotten in einem feinen Süppchen vereint.
Zutaten für 4 Personen:
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Tomaten (falls keine zur Hand sind, kann man auch welche aus der Dose verwenden)
- 3 Karotten
- 1 mittlerer Zucchini
- 1 EL Dinkelmehl
- etwa 750 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer, Chili
Zubereitung:
Die Zwiebel wird grob gewürfelt und in etwas Öl glasig angeschwitzt. Das Dinkelmehl mit dem Schneebesen einrühren und kurz mitrösten. Unter Rühren mit der Gemüsebrühe ablöschen. Gewürfelte Tomaten, Karotten- und Zucchinistücke beimengen. Ungefähr 10-15 min köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Nun die Suppe fein pürieren und mit den Gewürzen abschmecken.
Dazu passen hervorragend Croutons.
TIPP: Wer die Suppe lieber etwas exotischer möchte, kann anstatt einem Teil der Gemüsebrühe auch Kokosmilch verwenden.
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